运动汇丨按揉这个穴位帮您睡得更香

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中医养生理念中，每日适度按揉劳宫穴，能宁心安神、缓解焦虑，帮助您提升睡眠质量，赶快分享给身边人！

本期理论及技术指导：

首都医科大学附属北京中医医院内分泌科副主任医师 李景