何以康养看晋城

康养一头系着人民对健康生活的美好向往,一头连着经济社会高质量发展的时代命题。当大众对康养的追求从简单的疗养保健,升华为对身心全面滋养、精神深度富足的极致探寻,“康养”便从一种产业形态,升华为一种关乎生命品质的生活方式。

在众多探索文旅康养路径的城市中,晋城依托40.3%的森林覆盖率和夏季平均22℃的清凉气候,以及72处国保单位、117座古堡的历史底蕴,将天然的生态优势与古建人文的文旅优势深度融合,以“森林康养、文化润养、运动康养、旅居度假、研学康养、医疗康复、社区颐养、乡村田园”八种康养模式为支撑,将太行山的雄奇、古堡群的厚重、乡村里的烟火,编织成一张覆盖“全龄、全时、全域”的康养生活网络。

接下来,让我们一同走进晋城,解码这座“中国文旅康养第一城”,如何将千年文脉与山水灵气,转化为当代中国人向往的康养胜地。

城市基因,天生适合康养的山水与气候

晋城的康养底色,在于它把“不可复制”的资源,酿成了康养的“独特基因”。

自然为“养身”打底:这里地处北纬35°“黄金宜居带”,太行、太岳、中条三山环抱,沁河、丹河两水纵流,森林覆盖率达40.3%,负氧离子最高可达每立方厘米4.5万个。相比于华北地区多数城市的极端气候,晋城“居高而不寒,地高而不旱”,夏季没有酷暑,冬季没有严寒,旅游舒适期长达七个月。

文化为“养心”铸魂:72处国保单位、117座太行古堡,让康养有了“精神内核”。晋城古建依山就势的布局与天人合一的设计,恰与现代康养“身心共养”理念高度契合。

生活为“养神”添味:“活着”的古堡古镇,让康养浸润在温暖的人间烟火里。上党梆子的高亢、民间社火的喧腾、“九头十八匠”的千年匠心,与“八八六六”水席、高平十大碗的舌尖滋味,共同织就一幅“神有所寄、心有所安”的生动画卷。在此,康养不是静止的休憩,而是融入日常的鲜活体验。

这种“自然+文化”的复合禀赋,让晋城打破了“文保城市难有宜居生态”的行业困局,成为兼具历史厚度与生态温度的康养沃土。

八种模式,打造覆盖全龄段的康养生态

晋城打破“康养=养老”的刻板印象,创新性地形成了“森林康养、文化润养、旅居度假、运动康养、研学康养、医疗康复、社区颐养、乡村田园”八种康养模式,构建了完整的康养生态体系。从银发长者的社区茶叙到年轻人的古堡研学,从都市人的森林疗愈到归乡者的田园耕读,康养在这里成为“全龄、全时、全域”的生命体验。

森林康养:负氧离子中的身心重启

在晋城的森林中,高浓度的负氧离子如同天然的疗愈师。王莽岭开发负氧离子监测、森林浴等科技疗愈项目,让广大游客置身其中,远离城市的喧嚣与污染,尽情呼吸清新空气,让身心在自然的怀抱中得到深度放松与重启。凤城康养示范区,前身曾是一片煤矸石堆放地。通过实施基础提升、景区提级、服务提标、品牌提质“四大行动”,成功将这里打造为一处集住宿餐饮、会议会展、休闲娱乐、运动健身、医养结合、旅游度假于一体的综合性康养胜地,成为晋城文旅康养产业发展的靓丽名片。

文化润养:让古建成为“疗愈载体”

晋城的古建古堡不再是冰冷的建筑,而是活生生的“疗愈载体”。通过参观古建、参与文化活动等方式,让人们在与历史的对话中,心灵得到净化,精神得到升华,实现“养心”的目的。伴随着《黑神话:悟空》的爆火,玉皇庙二十八星宿彩塑,成为年轻人追捧的“星座疗愈”打卡点。喜镇苏庄以婚俗文化为魂,打造200间婚俗主题民宿,年吸引百万游客体验“红绸翻飞的中式浪漫”。阳城李圪塔村盘活旧粮库、影剧院,变身“画家圪塔”艺术小镇,成为艺术家、美院学生写生基地。

运动康养:用活力唤醒“身体机能”

晋城丰富的自然地形为运动康养提供了得天独厚的条件。无论是年轻人追求刺激的极限运动,还是中老年人喜爱的舒缓运动,都能在晋城找到适合自己的方式,享受运动带来的快乐与健康。

太行一号旅游公路,串联徒步、骑行、露营驿站及七彩太行冰雪乐园;杏则村打造黄金岭禅修步道,让运动成为身心对话的媒介。“林丹杯”羽毛球赛、全国职业围棋公开赛、华夏骑友骑行太行一号……轮番登场,吸引越来越多的人前来晋城运动康养。

乡村田园:把乡愁酿成“养心良药”

乡村田园是晋城康养的另一大特色。在这里,人们可以远离城市的繁华与浮躁,回归宁静的乡村生活。体验田园耕种的乐趣,品尝新鲜的农产品,感受乡村的烟火气息。丹河龙门湖露营地,不仅是成年人的避世天堂,更是孩子们的梦幻乐园。专为亲子家庭打造的游乐区内,孩子们可以在秋千上荡起欢声笑语,乘上“海盗船”开启冒险航程,或在浅滩清流边观察游鱼嬉戏。洞头村融合VR寻宝与红色剧本杀,让传统村落焕发年轻活力。司徒小镇,世界吉尼斯纪录《千年铁魂》实景表演,让传承千年的“打铁花”技艺,绽放成漫天星辰。

旅居度假:诗意栖居中“安放灵魂”

“百村百院”工程,以“一县一品牌、一村一主题”的差异化布局,让“旅居晋城”成为无数人追寻诗意栖居的理想归宿。

松庙村锁定“睡眠经济”,依托80%森林覆盖率与22℃清凉,开发远程医疗会诊、陵川药膳、山顶药浴池、健身步道四大助眠体系,让游客“睡在松涛繁星间”;大阳古镇“阳阿清居”将54间老院改造为旅居基地,老人可晨练太极、午习茶道、夜观打铁花。

研学康养:求知中实现“身心疗养”

晋城丰富的历史文化资源和自然景观为研学康养提供了丰富的素材。阳城砥洎城“康养研学团”,吸引银发游客探秘“铜墙铁壁”古堡、体验“六色”主题课程;高平釜山村融合神农炎帝文化与王叔和中医药学,推出药膳疗愈、针灸理疗等“医养套餐”,让康养成为“可触摸的学问”。

医疗康复:专业服务守护“健康生活”

晋城注重医疗康复服务的发展,拥有一批专业的医疗机构和康复中心。厚福综合为老服务中心,把“嵌入式养老”开进社区,老人下楼就能做理疗、配中药;高平的“中医康养套餐”,把王叔和的中医药学与药膳结合,游客边度假边调理身体。医疗康复服务不仅为人们的健康生活提供了有力保障,更让人们能够安心享受康养生活。

社区颐养:在温馨中安享“幸福晚年”

晋城重视社区颐养建设,为老年人提供了温馨舒适的居住环境和丰富多彩的社区活动。社区内配备了完善的养老设施,如老年活动中心、医疗保健室等,方便老年人的日常生活和医疗保健。同时,社区还组织各种文化娱乐活动,如书法绘画、唱歌跳舞等,让老年人在温馨的氛围中安享幸福晚年。社区颐养模式让老年人感受到了社会的关爱和温暖,提高了他们的生活质量和幸福感。

文旅专家熊晓杰评价:晋城把康养做成了“全能冠军”——身体能休憩,心灵能滋养,精神能满足。它不是让你“逃离生活”,而是让你在生活里找到“康养的开关”。

全域布局,政策引擎驱动千亿产业

晋城以系统思维构建康养生态圈:

空间战略立体化:聚焦建设全国“文旅康养样板城市”和“知名文化旅游目的地”,晋城构建了“一核(中心城区)、两环(环城生态圈、太行一号旅游公路环)、两带(沁河、丹河文旅康养示范带)、多片(若干个文旅康养融合发展片区)”的空间布局,形成了“示范区+大景区+百村百院+旅游路网”,覆盖全季节、全年龄段的产品供给体系。

政策机制精准化:发布《文旅康养产业高质量发展工作要点》,深入实施基础提升、景区提级、服务提标、品牌提质“四大行动”,系统梳理整合现有文旅康养产业支持政策,聚焦5A级景区、国家级旅游度假区、文旅康养示范区、等级民宿、非遗传承、演艺赛事活动等方面,出台更具含金量、更易操作的政策措施。与郑州、洛阳、焦作、长治等周边重点客源城市建立紧密合作机制,推出跨省市旅游联票,联合开展大型跨区域旅游推介活动。

康养名片再升级:作为全国康养产业发展大会永久会址,连续举办五届康养产业发展大会,累计签约100多个项目,总投资1780亿元,为康养产业不断注入新活力。年游客接待量从2022年的2958.9万人次增加到2024年的4060.5万人次,旅游综合收入从112.09亿元增长到363.87亿元,“东方古堡、人间晋城,云锦太行、诗画晋城”的知名度、辨识度、美誉度和影响力不断扩大。2024年,同程旅行发布《2024春节假期旅行消费报告》,晋城市入选全国十大热门黑马目的地。2025年,第七部《康养蓝皮书:中国康养产业发展报告(2024—2025)》公布权威榜单,晋城市荣登“全国康养可持续发展20强市”。

何以康养看晋城?答案在太行的云海松涛间,在古堡的砖石纹路里,在民宿窗外的繁星下,更在每一个寻找“诗与远方”的灵魂深处。当“厚重文化养神,奇山秀水养心,太行人家养情,丰富药食养生”成为真实可触的生活,晋城正以“天时、地利、人和”之势,邀世界共赴一场身心归处的康养之约。(文章撰写:文旅康养城市联盟秘书处)